El cáncer de mama es un problema de salud frecuente en todo el mundo y afecta a millones de mujeres. Si bien ciertos factores de riesgo, como la genética y la edad, están fuera de nuestro control, existen medidas proactivas que podemos tomar para reducir nuestro riesgo y promover la salud mamaria. Al adoptar un enfoque integral de la prevención, podemos empoderarnos y tomar decisiones informadas...
La retención de agua y sodio, médicamente conocida como edema, es una condición caracterizada por la acumulación de exceso de líquido en los tejidos del cuerpo. Generalmente se encuentra en las manos, los pies, los tobillos y las piernas, causa hinchazón y malestar y, en algunos casos, indica un problema de salud subyacente. Comprender las causas del edema puede ayudarnos a identificar al culpable...
Durante la temporada de invierno, el riesgo de sufrir una trombosis cerebral, también conocida como accidente cerebrovascular, puede aumentar debido a factores como la disminución de la actividad física, los cambios en la presión arterial y el aumento de la viscosidad de la sangre. Es fundamental priorizar y promover una buena circulación sanguínea para reducir el riesgo de trombosis cerebral y ...
A medida que llega el frío del invierno, mantenerse abrigado se convierte en una prioridad para muchos. Ya sea que viva en una región con frío extremo o experimente inviernos más suaves, es importante encontrar formas efectivas de mantenerse cómodo y acogedor durante esta época del año. A continuación se ofrecen algunos consejos esenciales que le ayudarán a mantenerse abrigado y combatir el frío...
Cuando se trata de controlar el peso y mantener un estilo de vida saludable, es esencial comprender sus necesidades calóricas diarias. Si bien puede parecer un concepto simple, la verdad es que calcular tu ingesta calórica ideal puede ser un poco más complejo. En esta publicación de blog, profundizaremos en los factores que determinan sus necesidades calóricas, exploraremos diferentes métodos pa...
Los procedimientos quirúrgicos a menudo implican una inmovilidad prolongada, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar complicaciones comunes como la trombosis venosa profunda (TVP) y la embolia pulmonar (EP). Para mitigar estos riesgos, los profesionales médicos utilizan con frecuencia dispositivos de compresión neumática intermitente (IPC). Se ha demostrado que los dispositivos IPC re...
Las estrías son una afección cutánea común que afecta tanto a hombres como a mujeres de todas las edades. A menudo ocurren como resultado de un crecimiento rápido, aumento de peso o cambios hormonales, y pueden ser una fuente de timidez para muchas personas. Si bien existen varios tratamientos, una técnica prometedora que está ganando atención es la terapia radial con ondas de choque (RSWT) . En...
La rehabilitación de lesiones es un proceso crucial y, a menudo, lento para los atletas y las personas que se recuperan de un trauma físico. Si bien se han utilizado comúnmente métodos tradicionales como el descanso, la fisioterapia y diversas formas de terapia de calor y frío, la crioterapia localizada ha surgido como una técnica innovadora y eficaz para acelerar el proceso de curación y prop...
La crioterapia , la aplicación terapéutica de frío extremo al cuerpo, ha ganado mucha atención en los últimos años por sus posibles beneficios para la salud. La crioterapia local, en particular, implica la aplicación de temperaturas frías en áreas específicas del cuerpo para abordar diversas afecciones médicas y promover el bienestar general. Dos agentes de crioterapia de uso común son el nitróg...