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El codo de tenista, también conocido como epicondilitis lateral, es una afección común caracterizada por dolor e inflamación en la parte externa del codo. Al contrario de lo que sugiere su nombre, el codo de tenista no se limita exclusivamente a los tenistas; Cualquiera puede desarrollar esta afección, independientemente de su participación en deportes. Este artículo tiene como objetivo arrojar luz sobre las causas, los síntomas y las opciones de tratamiento del codo de tenista, ayudando a quienes experimentan esta afección sin necesariamente jugar tenis.

¿Qué es un codo de tenista?

El codo de tenista es principalmente una lesión por uso excesivo que resulta de movimientos repetitivos de la muñeca y el brazo. Las actividades que implican movimientos de agarre y torsión, como pintar, carpintería, jardinería e incluso escribir a máquina, pueden provocar el desarrollo del codo de tenista. El estrés repetitivo provoca microdesgarros en los tendones que se unen a la parte exterior del codo, lo que provoca dolor y sensibilidad.

Síntomas del codo de tenista

El codo de tenista generalmente se manifiesta como dolor y sensibilidad en la parte externa del codo. La incomodidad puede variar de leve a grave, lo que dificulta la realización de tareas cotidianas que requieren agarrar o levantar objetos. En algunos casos, el dolor puede irradiarse hacia el antebrazo y puede haber una disminución en la fuerza de agarre. Si experimenta alguno de estos síntomas, es fundamental buscar un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Terapia de ondas de choque: una forma eficaz y no invasiva de tratar el codo de tenista

La terapia con ondas de choque es un tratamiento médico no invasivo que se ha utilizado para diversas afecciones musculoesqueléticas, incluido el codo de tenista (también conocido como epicondilitis lateral). Implica la aplicación de ondas de choque de alta energía en el área afectada para estimular la curación y reducir el dolor. La incorporación de este tratamiento a un plan de tratamiento integral para el codo de tenista puede ayudar a mejorar los resultados.

¿Como funciona?

En el caso del codo de tenista, la terapia con ondas de choque tiene como objetivo favorecer la regeneración del tejido del tendón dañado y aliviar síntomas como el dolor y la inflamación. Las ondas de choque generalmente se generan mediante un dispositivo de terapia de ondas de choque especializado y se administran al área afectada a través de una pieza de mano.

La terapia con ondas de choque funciona desencadenando una respuesta curativa en los tejidos afectados. Puede estimular la liberación de factores de crecimiento, promover la formación de vasos sanguíneos y reducir la inflamación local, entre otros efectos.

¿Cuántas sesiones se necesitan?

Un protocolo de tratamiento común podría implicar de 3 a 6 sesiones de terapia con ondas de choque , generalmente con un intervalo de aproximadamente una semana. Durante cada sesión que dura unos 15 minutos , el profesional sanitario aplicará las ondas de choque en la zona dolorida. La intensidad y frecuencia de las ondas de choque pueden variar según la gravedad de la afección y el dispositivo específico que se utilice.

¿Hay algún efecto secundario?

La terapia con ondas de choque generalmente se considera un procedimiento seguro, pero puede causar algunas molestias temporales durante y después del tratamiento. Los posibles efectos secundarios pueden incluir hematomas en la piel, hinchazón, entumecimiento u hormigueo alrededor del área tratada. En raras ocasiones, puede haber complicaciones más graves, como rotura del tendón o infección, aunque son extremadamente raras.

Prevenir sucesos futuros

Para evitar la reaparición o un mayor agravamiento del codo de tenista, es importante mantener una buena forma y técnica mientras se realizan actividades que implican movimientos repetitivos. Tomar descansos regulares, utilizar equipo ergonómico adecuado e incorporar ejercicios de fortalecimiento a su rutina puede ayudar a prevenir episodios futuros.

Recuerde, cualquier persona puede desarrollar codo de tenista, independientemente de si juega tenis o no. Al comprender las causas, reconocer los síntomas y buscar el tratamiento adecuado, las personas pueden controlar y recuperarse eficazmente de esta afección. Si experimenta dolor o malestar persistente en el codo, se recomienda consultar a un profesional médico para recibir un diagnóstico preciso y orientación adaptada a sus necesidades específicas.

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