Normalmente utilizamos el IMC (índice de masa corporal) para determinar si tenemos sobrepeso o no. Pero puede ser más importante examinar dónde se acumula la grasa en nuestro cuerpo. Si la grasa se almacena alrededor de las caderas, las nalgas o los muslos, puede estar bien. Pero si está alrededor del abdomen, hay que prestarle atención y tomar medidas inmediatas para perder grasa abdominal, ya ...
La terapia de estimulación eléctrica es cada vez más popular en el mundo estético, ya que ayuda a las personas a quemar grasa con menos esfuerzo, mejorar los efectos del entrenamiento y conseguir un cuerpo tonificado y firme. Además, el tratamiento no es invasivo, rápido, indoloro y sin efectos secundarios. Es una opción sumamente ideal para quienes les cuesta perder peso o no pueden hacer ...
Tu piel te dice cuando estás estresado. Los estudios demuestran que el estrés puede tener efectos negativos en el bienestar general de la piel y exacerbar muchas afecciones de la piel, como acné, eccema, psoriasis, rosácea, erupción del cuero cabelludo y urticaria. Cómo afecta el estrés a la piel Nuestro cerebro y nuestra piel se comunican entre sí. Cuando sentimos estr...
La obesidad es un factor de riesgo para varias de las principales causas de muerte en el mundo, incluidas enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes y varios tipos de cáncer. Ahora, está en camino de superar al tabaquismo como la principal causa de cáncer. Según la OMS, más de mil millones de personas en todo el mundo son obesas y 4 millones de personas mueren cad...
La celulitis, también conocida como piel de naranja, es una afección cutánea muy común. Provoca carne con grumos, hoyuelos y superficies desiguales en los muslos, las caderas, las nalgas y el abdomen. La condición es inofensiva pero afecta la apariencia física. Hechos rápidos La celulitis afecta más a las mujeres que a los hombres. Entre el 80% y el 90% de las mujeres pro...
¿Tus nalgas, muslos o caderas tienen la piel desigual y grumosa? Esto puede ser un signo de celulitis. La celulitis es una afección de la piel que suele presentarse en las mujeres. La celulitis se encuentra comúnmente en: Caderas Muslos Abdomen Nalgas Pechos Si la celulitis te molesta, no estás sola. La celulitis es una preocupación pa...
El ejercicio regular es un componente fundamental de un estilo de vida saludable y sirve como piedra angular del bienestar físico, mental y emocional. Sus beneficios van mucho más allá del simple control del peso o la apariencia física. En este blog, exploraremos las numerosas ventajas que aporta el ejercicio regular y por qué incorporarlo a tu rutina es esencial para la salud y la felicida...
Los atletas invierten mucho tiempo y esfuerzo en su entrenamiento para mantenerse en la cima de su juego. Para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones, la recuperación efectiva es clave. En los últimos años, dos herramientas populares han llamado la atención en el mundo atlético: las botas de compresión y las pistolas de masaje. Estos dispositivos innovadores tienen como objetivo ayudar a los...
En la búsqueda de lograr un físico sano y en forma, las personas se han embarcado en una multitud de enfoques, que van desde rigurosas rutinas de ejercicios hasta la adopción de regímenes dietéticos estrictos. Sin embargo, a medida que la tecnología continúa avanzando, están surgiendo nuevos métodos que prometen revolucionar la forma en que perseguimos la pérdida de peso. Una de esas innova...